Оставьте заявку
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Или звоните: 8 (812) 660-50-66
Или звоните: 8 (812) 660-50-66
*Я даю согласие на обработку персональных данных
ПРЕИМУЩЕСТВА
ИГРЫ В СКВОШ
ИГРЫ В СКВОШ
Прокачать телоЭффективный способ потратить 1000 ккал за 1 час
Опытные тренерыПрофессиональные спортсмены и педагоги
со специализированным образованием
Ментальная тренировкаРазвиваем лидерские качества, стрессоустойчивость и умение быстро принимать решения
НастроениеХороший способ зарядить себя утром на весь день. Отличная эмоциональная разрядка
КомандаМожно найти единомышленников и партнёров
или провести отличный семейный досуг
Удобное времяСпортивные площадки открыты с 7:00 до 0:00
ПОПРОБУЙ НОВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ, ПОПРОБУЙ СКВОШ!
- 1Ты получишь отличную кардио нагрузку
- 2Твоë тело будет в тонусе, и ты забудешь обо всëм, что происходит вне корта на целый час
- 3Благодаря тренеру ты познакомишься с правилами игры и основными ударами (драйв, кросс боуст и дроп)
- 4И, конечно же, ты будешь много играть!
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ
НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПО СКВОШУ
|
Заказать подарочный сертификат
Мы ценим ваше доверие и относимся бережно к персональным данным. Подробнее о политике обработки персональных данных читайте здесь.
ПРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ СКВОШ
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА СКВОШПробное занятие – это 1 час тренировки. Ты в первый раз сыграешь в сквош и узнаешь: 1. Правила игры 2. Как делать основные удары в сквоше (драйв, кросс, боуст и дроп) 3. Стратегию игры и тактические решения на корте 4. Будете много играть - и получите крутые ощущения от игры и отличной физической нагрузки! На пробное занятием можно прийти одному или вдвоём. 2500₽ В стоимость входит:
|
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ СКВОШ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ СКВОШ
НАШИ ТРЕНЕРЫ ПО СКВОШУ
Петрухина Ольга
- Тренерская деятельность с 1996 г.;
- Тренер по сквошу lvl 2 ESF;
- Тренер по физ. подготовке;
- Работает в сфере Лечебной Физической Культуры с 2002 г.;
- Призёр и участник российских и международных турниров по сквошу;
- Ученики играют в категориях Мужчины Элит, Женщины Элит.
- Тренер по сквошу lvl 2 ESF;
- Тренер по физ. подготовке;
- Работает в сфере Лечебной Физической Культуры с 2002 г.;
- Призёр и участник российских и международных турниров по сквошу;
- Ученики играют в категориях Мужчины Элит, Женщины Элит.
Валерий Литвинко
- Тренерская деятельность по сквошу с 2002 года;
- 2010-2015г.г Главный тренер Сборной России по сквошу;
- С 2016 года Президент федерации Сквоша Санкт-Петербурга;
- Мастер Спорта по Сквошу (Чемпион Сибири и Дальнего Востока, Серебряный призер Чемпионата России, Обладатель Кубка России,полуфиналист Чемпионата Европы);
- Мастер Спорта Международного Класса по гиревому спорту;
- Мастер Спорта по Самбо;
- Многократный Чемпион России и Мира, Победитель Всероссийских и Международных соревнований.) ;
- Руководитель и организатор различных проектов в сфере спорта и фитнеса ;
- Ученики играют в категориях Мужчины Элит, Женщины Элит.
- 2010-2015г.г Главный тренер Сборной России по сквошу;
- С 2016 года Президент федерации Сквоша Санкт-Петербурга;
- Мастер Спорта по Сквошу (Чемпион Сибири и Дальнего Востока, Серебряный призер Чемпионата России, Обладатель Кубка России,полуфиналист Чемпионата Европы);
- Мастер Спорта Международного Класса по гиревому спорту;
- Мастер Спорта по Самбо;
- Многократный Чемпион России и Мира, Победитель Всероссийских и Международных соревнований.) ;
- Руководитель и организатор различных проектов в сфере спорта и фитнеса ;
- Ученики играют в категориях Мужчины Элит, Женщины Элит.
Мария Мохнаткина
- Тренерская деятельность по сквошу с 2022 г;
- Тренер по групповым и индивидуальным занятиям;
- Проводит тренировки со взрослыми и детьми любого возраста;
- Сертификация от Федерации сквоша России;
- Призер и участник городских, российских и международных соревнований;
- Входит в состав команды от Санкт-Петербурга в Битве двух столиц;
- Действующий игрок женской категории «В»
- Тренер по групповым и индивидуальным занятиям;
- Проводит тренировки со взрослыми и детьми любого возраста;
- Сертификация от Федерации сквоша России;
- Призер и участник городских, российских и международных соревнований;
- Входит в состав команды от Санкт-Петербурга в Битве двух столиц;
- Действующий игрок женской категории «В»
Анна Никитина
- Тренерская деятельность по сквошу с 2021 года;
- Тренер по групповым и индивидуальным занятиям;
- Призер и участник российских и международных соревнований;
- Учится в Академии Лесгафта.
- Тренер по групповым и индивидуальным занятиям;
- Призер и участник российских и международных соревнований;
- Учится в Академии Лесгафта.
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Мы ценим ваше доверие и относимся бережно к персональным данным.
Подробнее о политике обработки персональных данных читайте здесь.
Подробнее о политике обработки персональных данных читайте здесь.
ОТВЕТИМ НА ВСЕ
ВОПРОСЫ ПО СКВОШУ
ВОПРОСЫ ПО СКВОШУ
Пробное занятие - это 1 час тренировки. Ты в первый раз сыграешь в сквош и узнаешь:
1. Правила игры
2. Как делать основные удары в сквоше (драйв, кросс, боуст и дроп)
3. Стратегию игры и тактические решения на корте
4. Будете много играть - и получите крутые ощущения от игры и отличной физической нагрузки!
На пробное занятием можно прийти одному или вдвоём.
В стоимость входит:
1. Правила игры
2. Как делать основные удары в сквоше (драйв, кросс, боуст и дроп)
3. Стратегию игры и тактические решения на корте
4. Будете много играть - и получите крутые ощущения от игры и отличной физической нагрузки!
На пробное занятием можно прийти одному или вдвоём.
В стоимость входит:
- аренда корта
- оплата тренера
- ракетки
- мячи
1. Любую удобную спортивную форму - обычно это шорты и футболка
2. Кроссовки без чёрных элементов на подошве!
3. Тапочки и банные принадлежности
2. Кроссовки без чёрных элементов на подошве!
3. Тапочки и банные принадлежности
Попробуйте, но лучше с тренером, вот почему:
1. Без обучения не получается игры. Прогресс и азарт начинаются, когда вы умеете правильно держать ракетку, передвигаться по полю, поняли игру и втянулись в неё. Самостоятельность на этом этапе - вред прогрессу.
2. Тренер подскажет как разогреть мышцы перед тренировкой, как делать основные удары в сквоше, как перемещаться по корту во время игры, чтобы не помешать сопернику и самому не попасть под удар.
3. Занятия с тренером - выгоднее. Наличие тренера позволяет быстрее научиться играть, вы не застрянете на самостоятельных тренировках, и быстрее начинаете играть в свое удовольствие с товарищами, оплачивая уже только аренду корта.
На первом этапе - лучше с тренером!
1. Без обучения не получается игры. Прогресс и азарт начинаются, когда вы умеете правильно держать ракетку, передвигаться по полю, поняли игру и втянулись в неё. Самостоятельность на этом этапе - вред прогрессу.
2. Тренер подскажет как разогреть мышцы перед тренировкой, как делать основные удары в сквоше, как перемещаться по корту во время игры, чтобы не помешать сопернику и самому не попасть под удар.
3. Занятия с тренером - выгоднее. Наличие тренера позволяет быстрее научиться играть, вы не застрянете на самостоятельных тренировках, и быстрее начинаете играть в свое удовольствие с товарищами, оплачивая уже только аренду корта.
На первом этапе - лучше с тренером!
Уважаемые гости,
Перед посещением сквош кортов ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами их посещения!