Пробное занятие — лучший способ начать! Вам не нужно покупать экипировку или иметь опыт.
Мы сделали формат, в котором продумано всё.
Мы сделали формат, в котором продумано всё.
2900 ₽ / час
можно прийти вдвоём,а цену разделить пополам
В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ:
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
- АРЕНДА КОРТА
- РАКЕТКИ
- МЯЧИ
Тренер объяснит правила, поставит базовые удары и уже на первом занятии вы сыграете свою первую игру
Хотели попробовать сквош, но не знали с чего начать?
АРЕНДА КОРТА
До 17:00 — 1400 ₽ / час
После 17:00 — 1900 ₽ / час
Выходные — 1900 ₽ / час
После 17:00 — 1900 ₽ / час
Выходные — 1900 ₽ / час
01
1400₽/ЧАС
02
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Можно прийти вдвоём. Всё включено: тренер, аренда корта, ракетки, мячи
2900₽/ЧАС
03
ЗАНЯТИЕ С ТРЕНЕРОМ
Индивидуальные занятия помогают поставить технику и улучшить игру в короткие сроки. Стоимость — от 2200 ₽ / час
Цена зависит от выбранного тренера.
Цена зависит от выбранного тренера.
ОТ 2200₽/ЧАС
ЦЕНЫ И БРОНИРОВАНИЕ
Нет своей экипировки? Вы можете арендовать всё необходимое прямо перед игрой.
- Ракетка — 250 ₽
- Мяч — 100 ₽
тем, кто хочет динамичный спорт с настоящим драйвом.
Сквош — это сочетание скорости, точности и тактики. Игра требует мышления и реакции, поэтому увлекает не только физически, но и интеллектуально.
01
тем, кто стремится к стройному и подтянутому телу
За один час интенсивной игры можно сжечь до 1000 калорий.
02
тем, кто заботится о здоровье
Сквош даёт серьёзную кардионагрузку на уровне беговой дорожки, но вместо монотонной тренировки — азартная игра и живые эмоции.
03
тем, кто хочет качественно перезагрузиться.
Сквош помогает снять стресс, переключиться и получить мощную эмоциональную разрядку уже после первого часа на корте.
04
кому подойдёт сквош?
О НАС
Сквош-центр на Большом проспекте Васильевского острова — новый проект Академии спортивных игр «Оптик».
продуманная инфраструктура, комфортные раздевалки, душевые и аренда инвентаря. Всё соответствует актуальным стандартам сквоша — как для первых шагов в игре, так и для серьёзных тренировок.
5 профессиональных кортов,
С вами работают тренеры высокого класса — действующие игроки категории Elite, призёры чемпионатов России, члены сборной Санкт-Петербурга и сертифицированные специалисты Федерации сквоша России. Их опыт и системный подход позволяют эффективно развивать игроков любого уровня.
Мы создали пространство, где сочетаются профессионализм, культура игры и настоящая клубная атмосфера.
ПОЧЕМУ МЫ?
- расположениеМы находимся в престижной части Васильевского острова — всего в нескольких минутах пешком от станции метро Горный институт.
- современные кортыКачественное покрытие и освещение обеспечивают комфортную и безопасную игру как для новичков, так и для спортсменов высокого уровня.
- ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВС вами работают действующие спортсмены высокого уровня с профессиональным подходом к развитию игроков.
- СЕРВИСРаздевалки, душевые и зона отдыха для удобства до и после игры.
Лера Колесниченко
ТРЕНЕР
Действующий игрок категории A, Elite, на протяжении нескольких лет удерживает позицию в топ-8 игроков России среди женщин.
Чемпионка Санкт-Петербурга, многократный призёр Всероссийских соревнований по сквошу.
Серебряный и бронзовый призёр Командного чемпионата России в составе сборной Санкт-Петербурга.
Входит в состав сборной СПб.
Тренерский стаж — с 2019 года.
Лера имеет большой опыт персонального ведения спортсменов, проведения групповых и индивидуальных тренировок. Готовит игроков от начинающего уровня до категории B включительно.
Обладатель диплома тренера по сквошу, прошла курсы Федерации сквоша России (тренерский уровень 1 и 2).
Организатор крупнейших женских турниров Санкт-Петербурга Squash4Girls.
Тренерская философия
Моя миссия — повышение уровня игры в сквош в целом через воспитание техничных, мыслящих и уважительных игроков. Я стремлюсь передать ученикам не только навыки, но и философию игры, где красота техники, спортивный азарт, интеллектуальная составляющая и безопасность соперника неразделимы.
Чемпионка Санкт-Петербурга, многократный призёр Всероссийских соревнований по сквошу.
Серебряный и бронзовый призёр Командного чемпионата России в составе сборной Санкт-Петербурга.
Входит в состав сборной СПб.
Тренерский стаж — с 2019 года.
Лера имеет большой опыт персонального ведения спортсменов, проведения групповых и индивидуальных тренировок. Готовит игроков от начинающего уровня до категории B включительно.
Обладатель диплома тренера по сквошу, прошла курсы Федерации сквоша России (тренерский уровень 1 и 2).
Организатор крупнейших женских турниров Санкт-Петербурга Squash4Girls.
Тренерская философия
Моя миссия — повышение уровня игры в сквош в целом через воспитание техничных, мыслящих и уважительных игроков. Я стремлюсь передать ученикам не только навыки, но и философию игры, где красота техники, спортивный азарт, интеллектуальная составляющая и безопасность соперника неразделимы.
НАЗАД
Андрей Балабаев
ТРЕНЕР
- Имеет тренерские сертификаты 1 и 2 уровня Федерации Сквоша России,
- Диплом МГУСиТ «Тренер-преподаватель по виду спорта сквош».
- Работает с игроками любого уровня.
- Есть опыт развития игроков от начального уровня (даже без опыта в ракеточных видах спорта) до продвинутого.
- Игрок категории Elite Men.
- Топ-10 рейтинга России (январь 2026 года).
- Член сборной СПб по сквошу.
- Спортивный судья 3 категории по сквошу.
- КМС по настольному теннису.
в своих тренировках стараюсь развивать технические навыки неразрывно с тактическими. Стараюсь обучать так, чтобы мои ученики хорошо понимали игру, умели выстраивать свою стратегию и также владели навыками, которые позволили бы ее реализовать.
НАЗАД
Даниил Медведь
ТРЕНЕР
Стоял у истоков развития сквоша в Санкт-Петербурге
В сквоше с 2004 года
Тренерский стаж — с 2010 года
Участник международных открытых чемпионатов.
Серебряный и бронзовый призёр
российских чемпионатов среди юниоров.
Участник чемпионатов России в одиночном разряде.
Работает с игроками любого уровня – от новичков, которые только знакомятся
с игрой, до опытных спортсменов, стремящихся улучшить результаты
Индивидуальный подход к каждому ученику
Цель работы не просто научить играть, а помочь полюбить сквош,
раскрыть потенциал, освоить технику и стратегию, получить удовольствие от игры
В тренировках делает акцент на:
• освоение базовой техники и тактики;
• развитие физической подготовки и выносливости;
• анализ игровых ситуаций и принятие решений.
В сквоше с 2004 года
Тренерский стаж — с 2010 года
Участник международных открытых чемпионатов.
Серебряный и бронзовый призёр
российских чемпионатов среди юниоров.
Участник чемпионатов России в одиночном разряде.
Работает с игроками любого уровня – от новичков, которые только знакомятся
с игрой, до опытных спортсменов, стремящихся улучшить результаты
Индивидуальный подход к каждому ученику
Цель работы не просто научить играть, а помочь полюбить сквош,
раскрыть потенциал, освоить технику и стратегию, получить удовольствие от игры
В тренировках делает акцент на:
• освоение базовой техники и тактики;
• развитие физической подготовки и выносливости;
• анализ игровых ситуаций и принятие решений.
НАЗАД
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Пробное занятие - это 1 час тренировки. Ты в первый раз сыграешь в сквош и узнаешь:
1. Правила игры
2. Как делать основные удары в сквоше (драйв, кросс, боуст и дроп)
3. Стратегию игры и тактические решения на корте
4. Будете много играть - и получите крутые ощущения от игры и отличной физической нагрузки!
На пробное занятием можно прийти одному или вдвоём.
В стоимость входит:
1. Правила игры
2. Как делать основные удары в сквоше (драйв, кросс, боуст и дроп)
3. Стратегию игры и тактические решения на корте
4. Будете много играть - и получите крутые ощущения от игры и отличной физической нагрузки!
На пробное занятием можно прийти одному или вдвоём.
В стоимость входит:
- аренда корта
- оплата тренера
- ракетки
- мячи
1. Любую удобную спортивную форму - обычно это шорты и футболка
2. Кроссовки без чёрных элементов на подошве!
3. Тапочки и банные принадлежности
2. Кроссовки без чёрных элементов на подошве!
3. Тапочки и банные принадлежности
Попробуйте, но лучше с тренером, вот почему:
1. Без обучения не получается игры. Прогресс и азарт начинаются, когда вы умеете правильно держать ракетку, передвигаться по полю, поняли игру и втянулись в неё. Самостоятельность на этом этапе - вред прогрессу.
2. Тренер подскажет как разогреть мышцы перед тренировкой, как делать основные удары в сквоше, как перемещаться по корту во время игры, чтобы не помешать сопернику и самому не попасть под удар.
3. Занятия с тренером - выгоднее. Наличие тренера позволяет быстрее научиться играть, вы не застрянете на самостоятельных тренировках, и быстрее начинаете играть в свое удовольствие с товарищами, оплачивая уже только аренду корта.
На первом этапе - лучше с тренером!
1. Без обучения не получается игры. Прогресс и азарт начинаются, когда вы умеете правильно держать ракетку, передвигаться по полю, поняли игру и втянулись в неё. Самостоятельность на этом этапе - вред прогрессу.
2. Тренер подскажет как разогреть мышцы перед тренировкой, как делать основные удары в сквоше, как перемещаться по корту во время игры, чтобы не помешать сопернику и самому не попасть под удар.
3. Занятия с тренером - выгоднее. Наличие тренера позволяет быстрее научиться играть, вы не застрянете на самостоятельных тренировках, и быстрее начинаете играть в свое удовольствие с товарищами, оплачивая уже только аренду корта.
На первом этапе - лучше с тренером!
Современные корты, удобные раздевалки и дружелюбная атмосфера — всё для комфортной игры и тренировок.
НАШИ КОНТАКТЫ
© 2022, Санкт-Петербург
Все права защищены
Политика обработки персональных данных
Правила посещения комплекса
Сертификаты соответствия
Стандарт безопасности
Договор-оферта
Все права защищены
Политика обработки персональных данных
Правила посещения комплекса
Сертификаты соответствия
Стандарт безопасности
Договор-оферта